Após as festas de fim de ano, muitos procuram por receitas leves e saudáveis para equilibrar a alimentação. Os lanches leves são ideais para começar 2024 cuidando da saúde sem abrir mão do sabor.
Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral
- 100 g de frango desfiado temperado
- 1 colher de sopa de maionese light ou iogurte natural
- 1 folha de alface
- 2 rodelas de tomate
- 1 fatia de queijo branco
Modo de Preparo:
- Misture o frango desfiado com a maionese ou iogurte.
- Sobre uma fatia de pão, coloque a alface, o tomate, o queijo e o frango temperado.
- Cubra com a outra fatia de pão e sirva.
💡 Dica: Acrescente cenoura ralada ou pepino em rodelas para mais crocância e nutrientes!
Comece o ano com receitas simples, deliciosas e que fazem bem para o corpo e a alma!
