Um suco verde que hidrata seu cérebro e remove enxaqueca

Um suco verde que hidrata seu cérebro e remove

enxaqueca

 

 

 

As dores de cabeça podem ser extremamente dolorosas e debilitantes e muitas vezes são um sinal de que não estamos cuidando adequadamente a nossa saúde.

Podemos desidratar o corpo ou consumir alimentos não saudáveis, e assim a dor na cabeça e a enxaqueca podem sobrecarregar a vida e os hábitos cotidianos.

A desidratação é muitas vezes uma questão crônica e não pode ser tratada com um copo de água, já que o corpo está faltando água por semanas e meses e perdeu inúmeros nutrientes, energia e elasticidade.

A dor de enxaqueca pode ser tratada com a ajuda de três minerais, cálcio, potássio e magnésio. O suco a seguir inclui todos eles e também é alto em água, portanto ele pode efetivamente desintoxicar o corpo.

Suco verde – receita

Ingredientes:

  • 1 polegada gengibre raiz
  • 2 xícaras de uvas verdes
  • ¼ de limão
  • 1 maçã verde
  • Folhas de espinafre do grupo
  • 2 pimentas verdes

Se você combinar este suco com outros alimentos saudáveis, você pode efetivamente prevenir os próximos ataques de enxaqueca e dores de cabeça.

Além disso, certifique-se de ficar longe de alimentos que levam a enxaquecas e inflamações, incluindo álcool, alimentos artificiais, alimentos gordurosos, açúcar, nozes, edulcorantes, chocolate, sementes, farinha, produtos lácteos e cafeína.

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