Trate Diabetes, asma, colesterol e doenças do rim com água do quiabo – agora você pode fazer você mesmo

Incrível: Trate Diabetes, asma, colesterol e

doenças do rim com água do quiabo – agora

você pode fazer você mesmo

 

 

 

O Quiabo é uma planta incrivelmente nutritiva nativa da África do Nordeste. Também é conhecido como “dedo da senhora”, e devido a suas frutas fibrosas, ou “vagens”, é cultivada em todas as áreas quentes e tropicais do mundo.

O quiabo é uma planta extremamente benéfica, pois é rico em nutrientes, por isso é merecidamente chamado de “herói nutricional”. Ou seja, contém 21 miligramas de vitamina C, 2 gramas de proteína, 60 miligramas de magnésio, 3 gramas de fibra dietética, 7,6 gramas de carboidratos, 80 microgramas de folato, 0,1 gramas de gordura e apenas 30 calorias.

O quiabo pode ser consumido ao longo de todo o ano, seja frito, cozido, cozido ou em conserva.

Estes são alguns dos benefícios mais importantes para a saúde do quiabo :

  • Reduz os níveis de colesterol;
  • É perfeito para diabéticos;
  • Isso aumenta a imunidade;
  • Ele alivia os sintomas de asma;
  • Previne doenças renais;
  • Reduz a quantidade de glicose absorvida pelos alimentos.

A seguinte receita fornecerá uma maneira de obter todas as propriedades incríveis do okra . Ele irá regular os níveis de açúcar no sangue de forma completamente natural, e aumentará seu organismo e restaurará sua saúde.

Tudo que você precisa é um copo de água doce e 2 okras frescas.

Método de preparação:

Você deve cortar as cabeças e as caudas do okra e colocar várias peças na água. Então, deixe-os assim íngremes durante a noite.

 

Usar:

Na manhã seguinte, você deve beber o copo de água 10 minutos antes do café da manhã.

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