Chá de rúcula, um óptimo chá digestivo!

Chá de rúcula, um óptimo chá digestivo!

 

 

 

A rúcula é uma boa fonte de vitamina C, e de vitamina A. O chá de rúcula facilita o trabalho digestivo e previne inflamações no intestino, devido ao seu sabor picante,é um óptimo estimulante do apetite.

 

Ingredientes :

  • 1 chávena de chá de agua fervente
  • 2 folhas de rúcula picadas

Preparação :

  1. Coloque a rúcula agua a ferver e abafe por 10 minutos.
  2. Coe e beba 1 chávena de chá após as principais refeições

 

Fonte: http://www.curanatural.pt

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