Como acabar com a celulite em casa? Aprenda uma massagem em 4 etapas

Combater a celulite é uma caminhada longa e difícil de assumir todos os dias. Embora ainda existam muitos mitos a respeito da celulite, o mais importante é saber que, embora a erradicação total da casca de laranja seja uma missão impossível, nem tudo está perdido. Um passo a passo simples de “automassagem” que não vai tomar nadinha do seu tempo de cada dia poderá ser muito benéfico.

 

 

 

 

 

 

Conheça a massagem anticelulite

Realize o tratamento em apenas 4 passos. Você só vai precisar de um creme ou óleo hidratante para espalhar com as mãos.

1. Aplique seu hidratante em toda a área a ser tratada. Um segredinnho adicional é adicionar algumas gotinhas de óleo essencial de hortelã-pimenta ou alecrim no seu creme habitual. Eles promovem a circulação e acrescentam ainda mais eficácia à massagem.

2. Massageie a área de alcance sempre a partir debaixo e deslize a mão para cima em sentido linear na direção para o coração. Assim, você vai ajudar o produto a penetrar mais na circulação.

 

3. Repita os movimentos agora exercendo mais pressão com os dedos e mude para movimentos circulares.

4. Agora amasse a pele, como se você estivesse preparando a massa de um pão, também a partir de baixo em direção para o coração.

Para finalizar, acaricie a pele para acalmá-la. É importante realizar estes passos da massagem cerca de cinco minutos de cada lado. E lembre-se que a frequência e constância é a chave para o seu sucesso.

 

Fonte: http://www.vix.com/pt/beleza/538997/como-acabar-com-a-celulite-em-casa-aprenda-uma-massagem-em-4-etapas

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